2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1493 kcal
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脂質: 66.09g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 170.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Фруктоза, Калинка Сметана 16%, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Борщ Украинский. 夕食: Калинка Сметана 16%, Оладьи на Кефире. 軽食/その他: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Леденец Мятный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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