shirataki noodle kari ayam
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1043 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 96.57g.
昼食: Egg, Fit Mee Mi Instan Konyaku Kuah Rasa Soto Ayam. 夕食: Harris Teeter Baked Snack Crackers, Fit Mee Mi Instan Konyaku Kuah Rasa Soto Ayam. 軽食/その他: Nestle Crunch Candy Bar, Acme Yogurt, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). もっと...
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1590 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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