2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1803 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 247.03g.
朝食: ICA Pizzasallad, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Felix Fisksås Dill & Citron, Valio Kvarg Hjortron . 夕食: Max Pommes Frites (Mellan), Fanta Exotic, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken Burger, ICA Pizzasallad, Puffad Riskaka, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 軽食/その他: Aroma Red Heart Geléhjärtan. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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