2020年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
|
2567 kcal
|
脂質: 140.87g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 197.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Желен Колбаса Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: Желен Колбаса Сливочная, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Йогурт домашний. 夕食: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Едок Баранка Сдобная, Светлое Пиво, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|