2020年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 14日:
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1283 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 72.12g | 炭水化物: 147.75g.
朝食: Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Cappuccino. 昼食: Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Helga's Light Rye Bread. 夕食: Pad Thai. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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