2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1301 kcal
|
脂質: 46.86g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 167.60g.
昼食: マッシュルーム, サツマイモ(皮なし、茹でる). 夕食: ガパオ, 工藤パン 大きなチーズパン, チキンカレー. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|