|
Это мини-тортик крепвиль (gâteau de crêpeville ) из 3 кето-блинчиков и крема на основе крем-чиза и масла сливочного с эритритолом. Блинчики пекла с добавлением миндальной муки и маскарпоне. Блинчики: 2 яйца 60 гр маскарпоне 30 мл растительного масла 20 гр миндальной муки 5 гр псиллиум в шелухе Разрыхлитель на кончике ножа Соль и эритритол по вкусу Все смешать, дать постоять минут 5 и выпекать на сухой сковороде. Крем: 75 гр альметте сливочного 25 гр сливочного масла 10 гр эритритола ( можно для пропитки поставить в холодильник на ночь) Всем обнимашки🤗💖🌷
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1122 kcal
|
脂質: 113.38g | たんぱく質: 22.41g | 炭水化物: 8.59g.
朝食: Кофе. 昼食: Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Fit Parad Эритрит, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кетоша Псиллиум, Кетоша Мука Миндальная, Яйцо, Galbani Сыр Маскарпоне, Monini Оливковое Масло. もっと...
|
|
 コメント
эритрол- это натуральный сахарозаменитель
2020年 02月 13日 投稿者: HaPPy_BeLKa_2797
|
2020年 02月 13日 投稿者: Aliena Budaj
|
Эх от ваших кето-рецептиков схожу с ума, у меня в меню скоро тоже появятся вкусные десерты) пока ещё не рискую, с 20 января на кето
2020年 02月 13日 投稿者: cshestakova
|
Я вас в ленте теперь по чашечке с блюдцем нахожу))) , пусть они будут вашей визитной карточкой!
2020年 02月 13日 投稿者: Galka68
|
Cshesyskova, так и я не рискую, все мои рецепты -идеальное кето, так как вписываются в кето-пропорцию. Я высчитываю так, чтоб любая еда была в пропорции кето. Никогда не ес то, что не имеет баланса бжу. Поэтому, если делюсь рецептом, то это не десерт, а полноценная кето-еда😘👍
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
Galka68, спасибо! Не обещаю, но буду часто ее использовать: она поднимает настроение- это правда😍💖💜
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
|
|
Саша, это на пироженку, я ниже написала, что если нужен целый торт, то умножить на 4 надо🌹
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
Маскарпоне есть, как раз открыла. Тогда его сколько надо, если масло не добавлять?
2020年 02月 14日 投稿者: lshelegeda
|
Просто смазывайте блинчики маскарпоне с сахарзамом или без, если не любите сладкое. На Ваше усмотрение, не критично.
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
|
|
Алена, мне вкусняхи нельзя большими порциями готовить 🙈 пироженку и буду делать 😁
|
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
Саша, но это не вкусняха, это полноценная еда для кетозника. Просто если ее сложить и украсить, получится тортик. Это мне и нравится. Но если делать только себе, 3 блинчиков за глаза хватает🤣👍
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
Да, я поняла. Я сохраняю себе рецепты для кето, которые буду есть летом 😂
|
Пффф, я бы сейчас и съела, чего до лета ждать то? 😜🍰
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
Я сейчас не на кето. У меня жира всего 63 грамма 😭
|
На лето кето оставлять очень не советую, когда сезонные ягоды-фрукты-овощи. Я зимой кайфую от кето, летом перехожу на лоукарбс с углями в 50 гр в сутки
2020年 02月 14日 投稿者: Aliena Budaj
|
2020年 02月 29日 投稿者: Ягода~Малина
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|