2010年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 7日:
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1505 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 212.28g.
朝食: fat free skim milk, peaches and cream oatmeal quaker oats, coffee. 昼食: nesquik strawberry, fastco fat free skim milk, bushs grillin beans, ground beef 80%. 夕食: fastco skim milk, margarine, arnold select sandwich thins, mixed vegetables, instant brown rice great value, ground turkey 93/7. 軽食/その他: crystal farms string cheese, braeburn apple. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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