2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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895 kcal
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脂質: 51.94g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 47.91g.
昼食: Bisteca Bovina, Abacate, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Caldo de Mandioca. 軽食/その他: Peg Pig Torresmo Pururuca , Prov Chips Provolone Desidratado. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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