2010年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 7日:
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822 kcal
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脂質: 15.75g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 122.77g.
朝食: reduced fat milk, ovaltine. 昼食: LEAN CUISINE SALISBURY STEAK. 夕食: chobani greek yogurt. 軽食/その他: cracker jack, nectarine. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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