2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1810 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 280.99g.
朝食: Кофе с Сахаром, Салями, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Сахар, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Мираторг Пельмени Домашние, Хлеб. 軽食/その他: Активия Йогурт Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Цена Курага. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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