2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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661 kcal
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脂質: 37.72g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 25.92g.
夕食: Essential Foods Xylitol, Água com Limão, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mexido, Ovo Cozido, Copra Farinha de Coco (10g), Alface, Peito de Frango. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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