2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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996 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 38.59g | 炭水化物: 69.15g.
昼食: Sol&Mar Grüne Oliven Entsteint mit Knoblauch & Kräutern . 夕食: Rührei, Speckwürfel, Kaufland Semmel Knödel, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Gin Tonic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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