2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1540 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 79.34g | 炭水化物: 191.19g.
朝食: Kawa z Cukrem, Szynka z Indyka, Chleb Żytni. 昼食: Pomarańcze, Jabłko, Banan. 夕食: Chrzan, Świeża Szynka, Kajzerka, Zupa Gulaszowa. 軽食/その他: Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Migdały, Mandarynki , Słodkie Cukierki Czekoladowe. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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