2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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593 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 51.40g.
朝食: Alpenmark Emmentaler, Nutella Nutella, Butter, Vollkornbrot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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