2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
2070 kcal
|
脂質: 87.78g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 199.25g.
朝食: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Лук, Квашеная Капуста, Свинина тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Махеевъ Майонез Провансаль, Элика Вареники Знатные с Картофелем, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Grovo Яичный Белок. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 3,2%, MILKILAND 80% Протеин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|