2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
650 kcal
|
脂質: 31.09g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 21.97g.
昼食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sliced Roasted Almonds, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Craisins. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|