|
Кто-то заколдовал 65 😤
|
65.1 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
2731 kcal
|
脂質: 114.44g | たんぱく質: 131.34g | 炭水化物: 301.31g.
朝食: Бон-Тайм Конфеты Кокосовые, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, La Pina Арахисовая Паста, Global Village Горчица Французская, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Fortex Protein Pro Ваниль-Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочная Шоколадная Глазурь, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кетчуп, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Джем в порции 10 г, Творог 5%, Березники Марципай, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Огурцы Маринованные, Кетчуп, Картофель Тушеный с Мясом, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Global Village Горчица Французская, Чай. 軽食/その他: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|