2019年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
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3577 kcal
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脂質: 138.38g | たんぱく質: 157.38g | 炭水化物: 431.42g.
朝食: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Huevo, Lider Marraqueta Corriente. 昼食: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Arroz Blanco, Lider Tomate. 夕食: Cheesecake, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. 軽食/その他: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Peras. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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