2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1450 kcal
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脂質: 46.93g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 161.36g.
朝食: Молочный Суп. 昼食: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Gusto Фасоль Красная, Капуста Тушеная, Суп с макаронами и курицей.. 夕食: Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Брокколи (Замороженная). 軽食/その他: Кофе с Молоком, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Куриный Фарш, Рис Вареный, ПП тортик с черникой.. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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