2013年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 14日:
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2103 kcal
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脂質: 75.01g | たんぱく質: 173.65g | 炭水化物: 184.97g.
朝食: Leche Desnatada con Calcio, Corn Flakes, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Salmón al Horno o a la Parrilla, Avellanas, Espinacas, Pan de Molde sin Gluten. 夕食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Avellanas, Jamón Serrano, Espinacas. 軽食/その他: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Platano. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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