2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1177 kcal
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脂質: 87.84g | たんぱく質: 72.09g | 炭水化物: 11.84g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие. 昼食: 4 Сезона Брокколи Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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