2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1712 kcal
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脂質: 72.29g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 173.01g.
朝食: Andatti Capuchino Moka, Queso Panela, San Juan Claras de Huevo. 昼食: Del Hogar Tostadas Caseras, Ensalada de Atún, Agua de Jamaica, Knorr Fideo Seco con Tomate, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 夕食: Lala Queso Oaxaca, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Budín, Plátano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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