|
Завтрак по стандарту. Вот все пишут, что 1100-1200 калорий в день это смерти подобно. Но у меня реально большие получаются порции на завтрак и обед. Ощущение что я обжираюсь :) а вот вечером скромненько. Сейчас тянет на творожок. Отвесики радуют 😃
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1288 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 90.31g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе Хауз Капучино Классический, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. 昼食: Форель, Зеленая Стручковая Фасоль, Семилукская Трапеза Майонез, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Белый Шоколад Сосновая Шишка с Клюквой и Коноплей, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|