|
Ну вот я и позволила себе лосины и футболку ) знаю не идеально. Но после -13 кг, это очень приятно )
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1322 kcal
|
脂質: 41.83g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Салат Овощной, Яблоко, Сыр Фета, Индюшатина. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Курица Вареная, Телятина Отварная, Помидоры, Овсяноблин. 夕食: Красное Яблоко, Шаурма Овощная. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
|
|
 コメント
2020年 02月 12日 投稿者: danilevskayaa
|
2020年 02月 12日 投稿者: Лидия Ser
|
2020年 02月 13日 投稿者: victoriaxx.kusya
|
Ножки да, теперь хочу ещё живот довести до нужной кондиции :) спасибо ❤️
2020年 02月 13日 投稿者: хорошая080
|
Просто эта Майка не совсем подходит Вашему типу фигуры. А лосины агонь 🔥🔥🔥🔥 Вам безумно идёт. Просто купите майку или лучше футболку короче и чуть свободней, фигура засияет😍. Вы прекрасны
2020年 02月 13日 投稿者: mira_nstgrm
|
-13?! Вы крутая! 💪🏼💪🏼Мне впервые после зимы нужно -10. Пока что паника🤦🏼♀️ начну с питания и спортзала
2020年 02月 13日 投稿者: AnnaRevnyuk
|
Ножки хороши. А вот как с животиком бороться? Никак не поддаётся мне. Удачи. У нас всё же получится. Главное верить и работать.)))
2020年 02月 13日 投稿者: Бегимося
|
За животик, как говорит мой тренер- питание, кардио и можно пленкой обматывать живот, что б создавать эффект сауны
2020年 02月 13日 投稿者: хорошая080
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|