2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1656 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: Coffee with Skim Milk, Don Champagne Ham, Yakult Yakult Lite, Helga's Mixed Grain. 夕食: Minced Lamb , Greek Salad, Pita Bread. 軽食/その他: Whiskey, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Pepsi Pepsi MAX Vanilla, Bananas, Hummus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
You are doing great! Very impressive.
2020年 02月 16日 投稿者: Footprints11
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