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rx808
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2020年 02月 13日
rx808の日記, 2020年 02月 13日
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2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
127.7 kg
これまでの減量分:
11.3 kg
.
残り:
27.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 02月 13日:
1079 kcal
脂質: 26.45g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 141.03g.
朝食:
The Man Shake Chocolate Shake.
昼食:
Watermelon , Banana.
夕食:
Kebab.
軽食/その他:
Smith's Plain Chips Snack Bag.
もっと...
週に5.6 kg減量中
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コメント
Wow. 2.4 loss in 3 days. That’s phenomenal. Good job 👍
2020年 02月 12日 投稿者:
parksy64
Thanks parksy64😎 All thanks to the man shake!!!
2020年 02月 12日 投稿者:
rx808
Damn !!!! 😩Can girls do Man Shakes 🤔lol
2020年 02月 12日 投稿者:
parksy64
Congrats. I’m on fat blaster 👋🏽
2020年 02月 12日 投稿者:
flabbyflaps
Hi Parksy64 they have the lady shake available made by the same company.👍🏻
2020年 02月 13日 投稿者:
rx808
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