2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1302 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 105.85g.
朝食: Oscar Mayer Maple Bacon, Poached Egg. 昼食: Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo), Mixed Salad Greens, Dole Classic Iceberg Salad. 夕食: Broccoli , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Great Value Chicken Thighs. 軽食/その他: Mango. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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