|
Hier zijn we terug naar af😢. Doordat men vorige diëtiste gestopt is en de controle helemaal weg was zijn de kilo's er terug aan gevlogen. Op men eentje vermageren lukt me niet. Heb echt controle nodig. Sinds maandag ben ik terug gestart bij een andere diëtiste en ik heb er zin in!
|
88.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1574 kcal
|
脂質: 42.15g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: Bruine Boterham, Delhaize Magere Melk, Balade Choco Original, Nestlé Nesquik. 昼食: Effi Aardbeienconfituur, Délifin Filet de Saxe, Bruine Boterham. 夕食: Iglo Vissticks , Aldi Zalmfilet, Vitelma Light, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Alpro Dessert - Smooth Chocolate, Cécémel Chocomelk. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|