2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1474 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 141.47g | 炭水化物: 137.83g.
朝食: Haferflocken. 昼食: Kartoffelsuppe, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. 軽食/その他: Orangen, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|