Отьедаюсь помаленьку на углеводах😉 целыми днями валяюсь в кровати и жую круасанны с кофе.
|
81.1 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
2866 kcal
|
脂質: 122.66g | たんぱく質: 108.98g | 炭水化物: 286.46g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Bounty Bounty , Банан. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Отварной, Жареное Яйцо. 夕食: Сметана 20%, Real Сырники Классические. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Карамель, Пирожок с Мясом, Ашан Круассаны. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|