2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1149 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. 昼食: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 軽食/その他: Tangerinas, Verde Campo Cottage Lacfree, Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Doces Mais Fit Caramelo, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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