|
Убийственное упражнение на пресс... главное не раскачиваться, осилила 2 подхода 15 и 20 раз
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1433 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 145.22g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовая Паста, Банан, Алейка Ячменные Хлопья, ВкусВилл Белок Яичный. 昼食: Гречка с Грибами, QNT Protein Wafer Vanilla, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 夕食: Груша, ВкусВилл Заливное из Индейки. 軽食/その他: Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе, Омлет с Овощами, Сырники Диетические. もっと...
|
|
 コメント
можно раскачаться, и таки убить кого-нить с ноги)
2020年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
|
Это уже будет упражнение для ног 🤣
2020年 02月 12日 投稿者: jienkuntent1
|
😆 3 подхода по 10 раз, и у вас будет абсолютно пустой зал:)
2020年 02月 12日 投稿者: natalia_1900
|
🤣🤣🤣 надо вечером приходить в таком случае, утром итак никого нет)
2020年 02月 13日 投稿者: jienkuntent1
|
да, зал - это не макдак, чтоб очереди круглосуточно)
2020年 02月 13日 投稿者: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|