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Putengeschnetzeltes mit Reis und Bohnen 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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2379 kcal
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脂質: 52.13g | たんぱく質: 150.76g | 炭水化物: 320.60g.
朝食: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Ei, Banane, Gut & Günstig Rapsöl, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie . 昼食: Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Maggi Rahmsoße zu Braten, Reis (Gekocht), Grüne Brechbohnen. 夕食: Cucina Creme Mit Balsamico, Kaufland Grüne Paprika, Rispentomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Dinkelbrot . 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Nestle Lion Knusper-Müsli. もっと...
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2650 kcal
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運動:
座る - 12 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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