2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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794 kcal
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脂質: 67.47g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 6.10g.
朝食: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream, Nature's Promise Organic Cauliflower, Burman's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Yogi Detox Tea. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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