2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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659 kcal
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脂質: 39.00g | たんぱく質: 31.40g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: Sadia Bacon em Fatias, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês, Nescau Nescau Prontinho . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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