2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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990 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Киви, Авида Творог 5%, Prime Star Свекольник. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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