|
Приятного аппетита
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1192 kcal
|
脂質: 88.97g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 15.63g.
朝食: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Запеканка из печени, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
|
1922 kcal
|
運動:
皿洗い - 15 分, 料理 - 30 分, バレーボール - 1 時間 20 分, Google Fit - 21 時間 55 分. もっと...
|
|
 コメント
подскажите,что это мясное? и как делали? выглядит очень аппетитно
2020年 02月 12日 投稿者: aleksa.agiewitch
|
Запеканка из печени и стручковой фасоли, залито яйцом и сверху сыр.
Печень отварила 700 го было сырой, порезала, добавила два яйца 200 го мороженой фасоли, натёртого сыра грамм 50 (изначально было 70гр), все смешала, переложила в форму для запекания и сверху засыпала остатками сыра, выпекала при 180 градусах примерно 40 мин.
2020年 02月 12日 投稿者: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|