2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1234 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 91.90g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Lidl Zupa Grochowa z Boczkiem i Tymiankiem. 昼食: Drosed Kura w Galarecie, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani. 夕食: Culinea Nasi Goreng. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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