2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1003 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 78.20g.
朝食: Варенье, Сырники 5%. 昼食: Хлеб Бородинский, Сыр Эдам, Огородников Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Блины с творогом. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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