2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
2476 kcal
|
脂質: 115.08g | たんぱく質: 103.50g | 炭水化物: 254.40g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Кефир 1%, Творог 9%, Варенье. 昼食: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Рот Фронт Конфеты Батончики, Кофе с Молоком, Рис Отварной. 夕食: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Красная Звезда Батончики Евгеша, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|