2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1943 kcal
|
脂質: 72.39g | たんぱく質: 135.61g | 炭水化物: 269.08g.
朝食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гулливер Лаваш. 昼食: Нам Ням Плов с Курицей, Гулливер Лаваш. 夕食: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Lay's Чипсы с Крабом, Ikea Mild Mustard, Черемушки Лаваш Тонкий, Ля Фантази Борщ. 軽食/その他: Пикник Пикник Грецкий Орех. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|