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开始低卡一周
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52.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 9日:
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448 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 8.53g | 炭水化物: 65.94g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 南国 纯椰子粉, 香菇, 米饭, 鸭肫, 芹菜. 夕食: 卡士 活菌酸奶发酵乳, 香蕉, 煎鸡蛋, 素炒芹菜. 軽食/その他: 好时 黑巧克力. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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