|
开始用绿茶粉➕酸奶
|
52.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
486 kcal
|
脂質: 9.25g | たんぱく質: 18.47g | 炭水化物: 88.28g.
朝食: 卡士 活菌酸奶发酵乳. 昼食: 鱼, 米饭, 卤肉饭, 炒牛肉, 洋葱. 夕食: 炒牛肉, 清炒洋葱. 軽食/その他: 苹果, 香蕉. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|