liaamranの日記, 2020年 02月 12日

Agustus 2019 - skrg total 6bln aku lost 5kg.
2th lalu ak diet GM yg bnr2 ga mkn nasi itu ak6 bulan turun 18kg.Jauh bgt ya beda nya,tapiiii dulu disaat aku stop diet bb ak cpt bgt naik nya sampe 12kg. Skrg mskpun ak lg Cheating bb ak ttp stabil. Happy nya

---

853 kcal

脂質: 41.71g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 103.14g.   朝食: Tora Bika Cappuccino, Pisang Goreng. 昼食: KFC French Fries (Regular), KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). もっと...