2020年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.6 kg
これまでの減量分: 77.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
|
1034 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 72.14g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Alpro Soya Light, AH Geroosterde Muesli Aardbei, AH Franse Halfvolle Kwark, AH Blauwe Bessen. 昼食: Aardbeien, AH Cottage Cheese, AH Maiswafels met Zeezout. 夕食: Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Witte Bonen in Tomatensaus. 軽食/その他: AH Aardbeien, AH Zoute Popcorn, Verkade Shuttels, AH Magere Franse Kwark, Hema Chocolade Letter Melk. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|