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Café da manhã 👆🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1305 kcal
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脂質: 42.28g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 156.04g.
朝食: Godam Requeijão Light, Pilão Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Banana Nanica. 昼食: Swift File de Tilapia , Abóbora Japonesa, Quiabo, Torresmo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abóbora Japonesa, Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. 軽食/その他: Banana Nanica, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Canela. もっと...
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