2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1990 kcal
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脂質: 127.52g | たんぱく質: 95.98g | 炭水化物: 33.66g.
昼食: AH Excellent Spinata Romana, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Nespresso Koffie. 夕食: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Limoensap, AH Volle Franse Kwark. 軽食/その他: AH Suikervrije Muntendrop, Cabernet Sauvignon, Wilthagen Knabbel Spekkrullen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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