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Dritter Tag der Challenge
-Guten geschlafen
-gewogen
-Training folgt gleich
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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2403 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 149.25g | 炭水化物: 284.15g.
朝食: Hohes C Plus Eisen, Penny Markt Haferflocken, Lidl Beerenmischung, Arla Skyr Vanille, Banane. 夕食: San Fabio Pesto Rosso, San Fabio Basilico Sauce, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch, Naturgut Bio Blattspinat, San Fabio Tagliatelle. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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