2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1010 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 102.81g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. 昼食: Дон Густо Рис Пропаренный, Вареное Яйцо, Помидоры. 夕食: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 軽食/その他: Яблоки Бабушки Смит. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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